幸运时时彩下载网站_开春啦!炒盘油菜来清肠降脂

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  油菜是这种居家生活常选幸运时时彩下载网站的蔬菜种类,而我们我们都都在做菜的以前,也常常会采用不同的油菜做法烹饪,以达到百吃不厌的目的,事实上,以前油菜对于高血脂病人来讲有一定的降脂效果,或者 ,我们我们都都在平时常吃油菜对身幸运时时彩下载网站体也是有幸运时时彩下载网站好处的。今天《生活方法网》小编分享一款油菜的做法,快跟着学起来!





食材:

油菜、葱、姜、蒜、盐



做法:

  第一步、将油菜洗干净,切葱姜蒜备用,油热后装幸运时时彩下载网站进去姜蒜翻炒。



  第二步、将洗净的油菜装进去,翻炒后盖上锅盖,相当于焖煮5分钟,加入适量盐,翻炒匀匀,美味幸运时时彩下载网站又健康的油菜出炉了。





小贴士:

油菜能活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便之功效,可强身健体,主治习惯性便、老年人缺钙等症状。





视频演示:

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