秒速pk10网页登录_滋补养颜,八卦养生粥的做法

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  滋补养秒速pk10网页登录颜小法律法子,吃出绝妙好气色!太神奇了!这是八卦养生粥,跟随生活法律法子网小编并肩做起来吧!





食材:

芡实、莲子、淮山、核桃、猴头菇、巴西蘑菇、冬菇、鸡肉、五谷米



做法:

  第一步:大家 都可不还后能 将所用食材泡软,这种 时间共要都可不还后能 8-10分钟



  第二步:将食材切成条状,机会切成小块状



  第三步:将食材倒进锅中,盖上盖子小火熬煮有有三个 小时就都可不还后能 啦!





 小贴士:

  芡实秒速pk10网页登录益肾固精,莲子清心醒脾,淮山补肾涩精,冬菇抗老,鸡肉滋补养身,五谷增加微量元素,促使肠胃消秒速pk10网页登录化吸收秒速pk10网页登录。





演示视频:

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